宮高其實就是恥骨聯(lián)合上緣中點到子宮底部最高點的具體距離，能夠看子宮的大?。?在懷孕的時候醫(yī)生會測量宮高，但是有些孕婦卻不知道宮高怎么測量 。那么宮高是怎么測量的？大家來看一下 。
【宮高是怎么測量的】宮高的測量方法就是手指觸摸法 ， 子宮底在吃飽的時候不好找，在空腹時候會容易一些；平躺著的時候更容易發(fā)現(xiàn)，若是站著就會比較困難 。在找子宮底的時候，需要讓孕婦排尿，然后仰臥平躺著，腿部伸直，找到恥骨位置 ， 沿著肚臍周圍摸到圓的輪廓就是子宮底部位了 。
若是無法找到，可以把一個手放在肚臍部位，另一只手在腹股溝部位推動，就能夠感覺出來子宮移動，找子宮底就會很輕松了 。當找到子宮底時候就可以從恥骨開始測量到子宮底的長度是多少，也就是宮高了 。
在測量的時候可以選擇用軟尺測量，因為軟尺和身體更加貼緊，測量的時候可以讓家人幫助測量，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生測量 。孕婦不要有太大的心理壓力，只要檢查時是正常的 ， 不用太擔心，孕期情緒好也非常重要，因為會影響到胎兒的健康 。
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