【懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)胎比較快】女性在懷孕之后，就會(huì)面臨很慢長(zhǎng)的保胎時(shí)間 。十個(gè)月不長(zhǎng)也不短，可是拖著承重的肚子要熬過多少個(gè)日日夜夜 ， 一般在五個(gè)月的時(shí)候就會(huì)看出肚子了，但有些女性覺得懷孕好長(zhǎng) 。那么，懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)胎比較快？
懷孕26周以后胎兒的生長(zhǎng)速度開始加快，骨骼開始骨化，大腦的重量繼續(xù)增加，這時(shí)準(zhǔn)媽媽要多為腹中的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)備 。
寶寶的快速生長(zhǎng)當(dāng)然離不開營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，所以，孕期多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類、肉類、堅(jiān)果、豆類以及奶制品都可以為你提供大量的蛋白質(zhì)，但是仍然要警惕這些食物可能帶來的高脂肪含量 。肉類要盡量選擇瘦肉；雞蛋 一定要選擇新鮮的雞蛋 ， 并且要煮熟了吃 ， 不要吃半生不熟的或者生雞蛋 。
維生素C能夠幫助構(gòu)建堅(jiān)韌如盾的胎盤，還能有助于鐵質(zhì)的吸收，使得胎兒長(zhǎng)得更快 。但維生素C不能在體內(nèi)儲(chǔ)存，所以必須每日攝入 。許多水果和蔬菜中都含有豐富的維生素C 。不過要注意，長(zhǎng)期儲(chǔ)藏和過度烹飪都會(huì)破壞維生素C ， 所以要盡量買新鮮的水果和蔬菜 ， 每次購買的量也不要太多 。蔬菜盡量蒸著吃或生吃 。

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