1、將整雞切塊 , 清洗干凈備用;
2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用;
4、蔥切段、姜切片備用;
5、將雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫兒;
6、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火燉一個小時;
7、油菜洗凈放入鍋中 , 煮沸,加適量鹽,出鍋前撒上香菜末兒即可 。
【燉雞怎么燉】8、最好用老母雞,香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內 , 可提高人體吸收率 , 雞湯有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,可謂雙效合一 。
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