高齡孕婦懷孕本身帶有一定的風險性，因此在妊娠過程中需要多加注意小心謹慎，高齡孕婦在妊娠期間更要注意營養(yǎng)元素的補充，如果身體缺鈣的話，就會出現(xiàn)腿部抽筋等缺鈣現(xiàn)象，那么孕婦就要注意補鈣，不過，高齡孕婦什么時候開始吃鈣片？
高齡孕婦在懷孕4個月后就可以開始吃鈣片 。懷孕4個月后 ， 胎兒的組織器官正在快速形成發(fā)育 ， 孕婦對鈣的需求比較大，每天除了要通過食補的方式來補充足量的鈣以外，還要吃一些鈣片，來滿足胎兒發(fā)育所需，此時孕婦每天大概需要攝入1000毫克左右的鈣 。
【高齡孕婦什么時候開始吃鈣片】同時，孕婦還可以到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收 。到了懷孕晚期，胎兒和孕婦對鈣的需求還在持續(xù)增長，此時每天需要攝入大概1200毫克的鈣質(zhì) 。到了懷孕36周，孕婦就不用補那么多鈣了 ， 防止胎兒出現(xiàn)鈣化的情況 。
孕婦補鈣雖然是必要的，但是鈣的補充應當要適量，如果補太多的話對孕婦身體也是不利的，容易引起高鈣血癥，或是腎結(jié)石 。孕婦在補充鈣片后，不宜馬上喝茶，因為茶會影響鈣的吸收 。

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