老是擔(dān)心別人超過自己由這幾種原因造成：
1、好勝心強(qiáng) ， 總想事事超越別人 。
2、自信心不足，對(duì)自己目前的狀態(tài)沒有自信 。
3、缺乏安全感 。
【老是擔(dān)心別人超過自己怎么辦】4、嫉妒心嚴(yán)重 。
如何擺脫這種心理：
1、爭(zhēng)取和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手雙贏 。和更多優(yōu)秀的人聯(lián)合起來，競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)更加強(qiáng)大 。
2、不停地學(xué)習(xí)，增加自己的安全感 。
3、有計(jì)劃地做些能夠獲得自信和快樂的活動(dòng) 。
4、保持良好心態(tài) 。
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