咖啡是一種醒腦提神的飲品，很多朋友在日常生活中喜歡喝咖啡，而且有的女性朋友也有喝咖啡的習慣，但是在懷孕后也會擔心，就怕這種習慣會影響孕期健康 。那么，作為孕婦可以喝咖啡嗎？
1、女性懷孕后作為孕婦不建議再喝咖啡，因為孕后女性需要有充足的睡眠 。保障良好的睡眠質(zhì)量，才能有利母體健康和胎兒生長發(fā)育 。但是咖啡中由于含有咖啡因物質(zhì)，其可刺激中樞神經(jīng)，所以孕婦喝咖啡易出現(xiàn)睡眠障礙，甚至可引起失眠，這會不利于孕期健康 。
2、孕后女性體內(nèi)的雌孕激素都會相應的出現(xiàn)改變，此時胃腸功能也會受到影響，而咖啡所含義有的一些物質(zhì)，對胃腸道黏膜有一定刺激性，特別是女性孕早期極容易出現(xiàn)反胃、惡心等妊娠反應，若再喝咖啡也會使消化道的不適癥狀加重 。
【孕婦可以喝咖啡嗎】3、孕婦需要大量的鈣質(zhì)營養(yǎng)，因為既要滿足自身需求，還要供給胎兒牙齒及骨骼的生長發(fā)育 。但是咖啡中含有的單寧物質(zhì) ， 會阻礙人體內(nèi)的鈣元素吸收，所以孕期喝咖啡還容易使孕婦出現(xiàn)缺鈣情況，會不利于孕婦補充鈣質(zhì) 。因此，孕婦應不喝咖啡為好 。

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