小寶寶身體不舒服 ， 比如出現(xiàn)了鼻塞咳嗽，如果癥狀嚴(yán)重 ， 除了要及時(shí)進(jìn)行治療以外，還需要在日常喂養(yǎng)中多加注意，要吃一些容易消化，避免上火的食物 。那么，寶寶鼻塞咳嗽吃什么好呢？
1. 蜂蜜 。蜂蜜有潤(rùn)肺 ， 止咳 ， 平喘的作用，寶寶有鼻塞咳嗽時(shí)，可以每日沖調(diào)蜂蜜水讓寶寶喝 。并且家長(zhǎng)還要仔細(xì)觀察，若寶寶鼻腔內(nèi)有較多分泌物時(shí)，要將鼻屎清理干凈，可以減輕鼻塞癥狀 。
2. 紅梨水 。紅梨能夠治咳嗽，可化痰 ， 潤(rùn)肺，排毒 ?？梢越o寶寶適量熬點(diǎn)紅梨水喝，每天早晚各讓寶寶喝一次，對(duì)治療上火咳嗽，鼻塞多痰有較好的食療作用 。
3. 烤橘子 ?？鹃僮佑兄箍然档淖饔?。寶寶吃了烤橘子后，喉嚨痰液會(huì)明顯減少，而且烤橘子鎮(zhèn)咳作用較為明顯 。且其口味酸甜，寶寶也都喜歡吃 ?？梢詫㈤僮又苯臃旁谛』鹕?，烤到橘皮略微發(fā)黑，冒出熱氣即可 。
【寶寶鼻塞咳嗽吃什么好】4. 荸薺 。荸薺也俗稱(chēng)馬蹄，可以生吃，煮著吃 ， 也可熬粥食用 。其具有清熱去火 ， 對(duì)咽喉腫痛，風(fēng)寒鼻塞，感冒咳嗽，有一定的輔助治療作用 ， 所以也可以適量讓寶寶吃一些荸薺 。

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