大家對羅漢果都不陌生，羅漢果是泡水喝的，喝羅漢果茶可以有效治療咽炎、咳嗽等各種咽喉不適 ， 除此之外羅漢果泡水還有很多養(yǎng)生功效，家長發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽后，想給寶寶吃羅漢果，那么寶寶吃羅漢果好嗎？
寶寶吃羅漢果好嗎
【寶寶吃羅漢果好嗎】3歲以上的寶寶可以吃羅漢果，但羅漢果不能多吃，羅漢果屬于寒性食物，所以一定要控制住食用量，每天食用量都不應(yīng)該超過250毫升 。因為寶寶的腸胃能力沒有大人好 ， 所以羅漢果就不能吃太多了 ， 而且還應(yīng)該在飯前、飯后兩小時飲用 。
寶寶吃火龍果好嗎
1、 火龍果中鐵含量是非常高的，這是其它水果所沒有的，所以火龍果對寶寶的健康是非常好的，因為鐵是人體的造血元素 。
2、 抗氧化劑維生素C在火龍果中的含量也不少 ， 小孩子可以適當(dāng)食用，可以提高寶寶的搞病毒能力，讓寶寶少生病 。
3、我們再來說一種更重要的因素 ， 就是火龍果的排鉛功能 。如果人體吸收了重金屬在體內(nèi)，最終會有無可挽回的局面產(chǎn)生 。所以多吃火龍果可以將它們排出去，避免腸道的吸收，再通過排泄的方式排出體外，這樣就起到了排毒的作用 。
4、保護(hù)腸胃 。我們都知道寶寶的腸胃方面發(fā)育還不是特別的完善，而火龍果的白蛋白對胃壁起到了保護(hù)，讓寶寶胃口好，身體棒 。

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