水果不光美味好吃，而且含有的維生素C豐富，另外一些水果還可以幫助緩解腹脹 。但是并不是每一種水果都有這種效果，所以在選擇時要注意有傾向性，一起來看下寶寶腹脹吃什么水果？
1.山楂：山楂在生活中比較常見，很多朋友也喜歡吃，而且吃山楂的好處多，山楂中含有大量的山楂酸，并含有解脂酶，進入胃中可增強酶的作用，促進肉類消化，幫助膽固醇轉化 。所以在寶寶有腹脹，不消化時 ， 可以吃一些山楂來調理 。
2.木瓜：寶寶腹脹可以吃木瓜 。木瓜的消化酶幫助分解蛋白質，它的纖維素促進消化 。每周吃幾次木瓜可以有效地調節(jié)腸胃功能，有利于寶寶的成長 。
3.獼猴桃：獼猴桃中含有的膳食纖維比較豐富，同時還有大量的蛋白水解酶，能迅速清除積聚的有害代謝物 ， 可以把體內的一些垃圾都及時的清除 ， 緩解了寶寶的不適感，同樣也有利于寶寶的健康 。
【寶寶腹脹吃什么水果】4.葡萄柚：葡萄柚酸甜可口，酸度可以幫助消化液增加，促進消化，營養(yǎng)物質很容易被吸收 。寶寶腹脹時吃葡萄柚可以緩解不適感 ， 同時也可以增加寶寶的食欲 。

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