1、增強免疫 。黃皮中豐富的維生素C，可以幫助機體起到抗氧化的作用 ， 進而有助于提升機體的免疫力，對于體質(zhì)較差的人群 ， 日常吃些黃皮可以起到預防感冒的作用 。
2、清熱解暑 。黃皮果屬性寒涼 ， 因而十分適宜夏季食用 ， 可以起到清熱解暑的作用，吃黃皮的時候 ， 可以將果肉、果皮和果核一并嚼碎吃下，雖然味道有些苦，卻是一種很好的降火方式 。
【黃皮的功效】3、行氣化痰 。在中醫(yī)當中 ， 黃皮具體行氣、化痰的功效，研究表明 ， 黃皮果中含有黃皮新肉桂酰胺以及酚類成分，在松弛胸腹肌肉緊張 ， 減輕平滑肌痙攣都有很好的幫助 。

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