現(xiàn)在的家長(zhǎng)很多都知道要給寶寶補(bǔ)充維生素D，但是怎么補(bǔ)就不知道了 ， 甚至有媽媽說(shuō)通過(guò)母乳給寶寶 。因?yàn)槠綍r(shí)維生素D攝入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以還是建議直接給寶寶補(bǔ)充正確的劑量 。那寶寶添加D3到幾歲？
1、通暢情況下，寶寶補(bǔ)充維生素D是吃到兩歲左右就可以了 。這位這個(gè)歲數(shù)內(nèi)寶寶身體需求大，所以需要補(bǔ)充 。2歲以后 ， 如果家長(zhǎng)經(jīng)常有給寶寶飲食補(bǔ)充夠量，或者曬太陽(yáng)，那就不用補(bǔ)充維生素D了 。反之那就需要補(bǔ)充維生素D，每天400-600IU都可以 。
2、其實(shí)維生素D是個(gè)大家族，其中可以被我們利用的主要就是D2和D3兩種 。一些營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，D3提高維生素D水平的效果比D2更好一些 。維生素D3是目前作為飲食添加劑和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的更優(yōu)選擇 。有家長(zhǎng)問(wèn)AD合劑 ， 其實(shí)現(xiàn)在生活條件好 ， 物質(zhì)豐富 ， 很少出現(xiàn)維生素A缺乏的 。媽媽正常飲食的情況下，母乳中就可以含有足夠的維生素A ?，F(xiàn)在通常推薦的都是補(bǔ)充單純的維生素D 。
【寶寶添加D3到幾歲】3、媽媽最好不要給寶寶同時(shí)吃多種營(yíng)養(yǎng)素，比如說(shuō)，同時(shí)吃三種維生素 ， 那就意味著幾乎是推薦量的3倍，很容易造成中毒 。寶寶即使要吃其他維生素，也一定要看清楚成分表，避免攝入過(guò)量 。

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