寶寶出生以后 ， 成長發(fā)育的速度是很快的 ， 這種情況下需要的營養(yǎng)也是比較多的，當寶寶生長到一定程度以后，就需要慢慢的加入輔食，這樣就能夠保證吸收的營養(yǎng)更加全面，那么一歲寶寶主食吃什么？
對于這個階段的寶寶來說 ， 在飲食方面和大人是比較接近的，不用再像以前一樣吃一些比較軟爛的食物，現(xiàn)在可以享受到更多的食物了，主食通常以面條、米粥、面包為主 。對于寶寶來說當然新鮮的水果蔬菜也是必不可少的，只有這樣才能夠滿足營養(yǎng)需求 。
【一周歲寶寶主食吃什么】平時可以給寶寶準備一套精美的餐具，這樣可以讓寶寶更加有食欲，吃水果的時候最好是可以切成塊或者切成條，讓寶寶自己動手拿，可以鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力，但是需要注意的是在剛添加輔食的時候，正好是做成水果泥或者蔬菜泥，這樣更加容易讓寶寶消化和吸收 。
寶寶接受輔食是需要過程的，剛開始不要添加太多種類，讓寶寶能夠有適應(yīng)的時間，因為在這個階段內(nèi)寶寶的咀嚼能力并不是很好，吃水果的時候最好是切成小塊，開始吃食物以后一定要讓寶寶多喝一些白開水，這樣可以起到預防便秘的作用 。

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