合理的作息對(duì)孩子的健康成長非常重要，如果孩子休息不好，睡眠不足，就會(huì)很乏力，情緒也不穩(wěn)定，甚至還會(huì)影響發(fā)育，因此父母要合理安排孩子的作息時(shí)間 。那么，一歲半寶寶睡眠應(yīng)該多少小時(shí)？下面就來介紹下 。
一歲半寶寶睡眠每天13-14個(gè)小時(shí)，中午父母應(yīng)該讓孩子午休1-2個(gè)小時(shí)左右，如果寶寶睡眠不足，就容易出現(xiàn)以下危害：
【一歲半寶寶睡眠應(yīng)該多少小時(shí)】1、長不高：寶寶睡眠不足就會(huì)影響生長激素分泌 ， 這樣就容易導(dǎo)致寶寶長不高 ， 因此為了寶寶的身高 ， 父母要盡可能的幫助寶寶入睡 ， 如果寶寶不睡，要先找到寶寶難以入睡的原因，在進(jìn)行處理 。
2、免疫力低：睡眠充足不僅能夠消除疲勞 ， 讓人有精神 ， 還能增強(qiáng)抵抗力，如果睡眠不足，就容易免疫力低 ， 所以寶寶睡眠不足 ， 就容易生病感冒 。
3、性格暴躁：如果寶寶經(jīng)常睡眠不好，就容易出現(xiàn)煩躁、焦慮的情況 ， 父母會(huì)感覺寶寶很難帶 。
由此可見，寶寶睡眠不好危害大，所以為了身體健康 ， 寶寶每天晚上至少要睡8個(gè)小時(shí)，白天在睡兩次，每次1.5-2個(gè)小時(shí) 。

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