小寶寶缺鈣是常見的情況，缺鈣是會導(dǎo)致很多疾病產(chǎn)生，所以就需要及時補鈣 。說到補鈣 ， 家長們各自有各自的說法 。有的說是直接吃鈣片即可，有的說是通過食物補 。小編給大家說說，16個月寶寶補鈣怎么補？
【16個月寶寶補鈣怎么補】首先我們要從食物里面滿足孩子的鈣，缺鈣的孩子一般都是年齡比較小的孩子，嚴重的在醫(yī)學(xué)上叫做佝僂?。?現(xiàn)在這一類的孩子在減少，在臨床上還是能看到，鈣主要是在奶里面，母乳和牛奶這些奶制品很重要，在一歲之前的寶寶 ， 基本上要保證奶量在600-800毫升，這里面都有充足的鈣源 。
第二就是鈣的吸收率不是很好，食物中的鈣吸收要好一點 ， 補鈣的藥物里面吸收率最高也就百分之四十，所以要充分的利用食物中的鈣，還要注意鈣的吸收，現(xiàn)在國家衛(wèi)生部門要求滿月的孩子在兩周要補充維生素AD，這個就是幫助鈣吸收預(yù)防佝僂病的非常好的措施 。
嬰幼兒補鈣需根據(jù)個人情況，若嬰幼兒出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂病，在補充維生素D后，仍存在該病表現(xiàn)，則可適當(dāng)補充鈣劑;缺鈣還可通過飲食改善，如牛奶、魚等食物中含鈣量較高；需注意不得過度補鈣，否則會引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石 。

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