很多媽媽都知道在寶寶沒有滿周歲之前 ， 是不可以吃鹽和味精的 ， 這樣會對成長帶來不良的影響，所以在制作輔食的時候，也會遵循非?？茖W(xué)的方法，這樣可以為寶寶的健康保駕護(hù)航，那么一歲一個月寶寶能吃鹽嗎？
【一歲一個月寶寶能吃鹽嗎】這個時期寶寶可以適量的吃鹽，但是也要減少醬油和味精的放入，每天吃鹽的數(shù)量保持在一克左右就可以，大量的吃鹽會對寶寶腎臟帶來不良的影響，還會造成味覺下降，如果吃的鹽多，寶寶唾液里面的分泌物，就會減少導(dǎo)致細(xì)菌不斷滋生，引起呼吸道感染 。
媽媽在制作輔食的時候 ， 可以仔細(xì)的觀察，如果在這個時候，寶寶已經(jīng)對原來清淡的食物失去了濃厚的興趣，就可以少量的在食物里面添加食鹽 ， 在這個時候還可以多吃綠色的青菜，因為這些食材里面含有的鉀元素很多，能夠減少身體對于鈉元素的吸收，降低了鹽分的攝入 。
給寶寶每天的零食也應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少，因為很多的加工商，為了保證口感都會加入鹽分，吃太多的零食，會造成每天食鹽數(shù)量超標(biāo)，在選擇食品的時候，也要避免各種腌制或者長時間保存的產(chǎn)品 。每次吃完食物之后，還要讓寶寶適量的飲白開水，幫助食物消化和吸收 。

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