在干燥的季節(jié)，會是呼吸道疾病頻發(fā)的季節(jié) ， 很多人會出現嗓子或者肺部的不適，如干咳多痰和唇干舌燥等癥狀 。如果長咳不停 ， 可能會導致肺部的炎癥 。那么寶寶潤肺的食物有哪些？大家一起來了解一下吧！
1、梨
梨性偏寒 ， 具有清熱潤肺和生津化痰的功效 。在干燥的季節(jié)，適量的食用，可以達到潤肺的功效，對機體的好處也是特別多 。梨既可以直接生吃，也可以加冰糖來進行熬煮，連湯帶梨肉一同食用，對于潤肺的效果是很明顯的 。
2、橙子
黃色的水果有比較好清肺養(yǎng)肺的功效，且橙子富含維C ?？梢詫⒊茸诱コ芍瓉盹嬘没蛘咔谐尚∑刻爝m量的食用，對于保養(yǎng)肺部是很有幫助的 。
3、蘿卜
蘿卜是一種屬性為寒的植物，有很好的藥用效果，能達到健胃消食、化痰止咳等功效 。在冬天適量的吃一些蘿卜 ， 對于肺部的養(yǎng)護是很有幫助的 。也可以將蘿卜燉湯來食用 。
4、百合
【寶寶潤肺的食物有哪些】百合是一種非常滋補的食物 。對于肺虛咳嗽和干咳無痰等不適 ， 是很有食療效果的 。吃百合用很多不同的方法，可以當菜肴吃，如薺菜炒百合等等特別適宜于肺病患者食用 。

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