人們生活中是離不開鹽的，我們每天都需要攝入一些鹽分 。不過對(duì)于食鹽的攝入要適量 ， 絕對(duì)不能吃太多的鹽，否則就容易患上高血壓等疾病 。如果寶寶太小的話，是不能夠在輔食中加鹽的 。那么，二歲寶寶能不能吃鹽呢？
二歲寶寶是能吃鹽的，其實(shí)在寶寶一歲之后，就可以在輔食里少量的加入食鹽了 。不過這時(shí)候的孩子不能吃太多鹽，每天的攝入量在2克左右就可以了 。而在寶寶一歲之前 ， 是沒有必要單獨(dú)添加食鹽的 。
小寶寶的腎臟調(diào)節(jié)代謝能力偏弱，要是過量攝入鹽分，便會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)使孩子的腎臟受損，還容易患上高鈉血癥 。而且食用太多的鹽，還容易引發(fā)兒童高血壓 。如果寶寶活動(dòng)量比較大，平時(shí)出汗很多的話，就可以少量的增加一些食鹽的攝入量 。
【二歲寶寶能不能吃鹽】很多兩歲的小寶寶，已經(jīng)和家長一起吃飯了，這時(shí)父母要將菜做的清淡一些 。因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶還不能攝入太多的鹽，否則就容易抑制身體對(duì)對(duì)鈣的吸收，還會(huì)影響到孩子的身高發(fā)育 。在很多零食中都含鹽比較多，比如餅干、薯片等，所以要讓孩子少吃 。

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