現(xiàn)在人們的生活水平提高了，所以小孩的身高一般都是比較高的 。很多初中生還有高中生都長(zhǎng)到1.8以上了，所以身高除了跟遺傳有關(guān)系以外，跟后期的飲食也有很大的關(guān)系 。如果寶寶不高的話，就需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了 。那么，寶寶個(gè)子矮小要怎么補(bǔ)呢？
寶寶個(gè)子矮小跟遺傳有關(guān)系，跟飲食還有平時(shí)的生活習(xí)慣以及睡眠也有關(guān)系 。當(dāng)然 ， 如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶個(gè)子比較矮小的話，需要先從飲食方面來補(bǔ)充 ， 給寶寶多吃一些含鈣量豐富的食物 ， 多喝一些牛奶 。不要給寶寶吃零食，讓寶寶多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物 。
寶寶個(gè)子矮小除了需要調(diào)整飲食以外，還需要特別注意睡眠 。睡眠質(zhì)量不好的話 ， 不僅會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育 ， 還會(huì)影響到寶寶的腦部發(fā)育 。所以家長(zhǎng)一定要讓寶寶多睡覺，在寶寶睡覺的時(shí)候需要保持安靜，讓寶寶有一個(gè)好的睡眠環(huán)境，才能更好的發(fā)育 。
【寶寶個(gè)子矮小怎么樣補(bǔ)】總的來說 ， 寶寶個(gè)子矮小很有可能是缺鈣，所以補(bǔ)鈣是關(guān)鍵 。想要讓寶寶長(zhǎng)高，還需要多睡覺 ， 多運(yùn)動(dòng) 。家長(zhǎng)可以在周末的時(shí)候帶寶寶到戶外打打籃球或者是踢踢足球，寶寶多運(yùn)動(dòng)可以讓身體長(zhǎng)得更好 。

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