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1、獼猴桃：質(zhì)地柔軟，口感酸甜，除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸；
【廣東河源和平可以種哪種水果】2、香蕉：是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸 ， 促進(jìn)腸胃蠕動，它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長，用香蕉也可治療便秘；
3、枇杷：含有各種果糖、葡萄糖以及維生素等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位，枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效，枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好 ， 感覺喉嚨不舒服可以剝幾顆新鮮枇杷食用，可以舒緩喉嚨不適 。

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