【血脂高吃什么水果好】1、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，獼猴桃含有維生素C、E、K等 ， 屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品 。
2、山楂含有生物類(lèi)黃酮和豐富維生素C成分，山楂還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會(huì)引起反酸等胃部不適，須酌情慎用 。
3、香蕉味甘性寒 ， 具有較高的藥用價(jià)值 。果肉主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴等功效，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用 。
4、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì) ， 有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，荔枝擁有豐富的維生素 ， 可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等 。
5、蘋(píng)果 ， 由于蘋(píng)果里含有的豐富類(lèi)黃酮，類(lèi)黃酮是一種天然抗氧化劑，通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化，從而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用 。

血脂高吃什么水果好的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 寶寶長(zhǎng)個(gè)子吃什么骨髓
• 歐萊雅護(hù)膚品是什么檔次的
• 借條書(shū)寫(xiě)的注意事項(xiàng)有什么
• 3歲寶寶眼屎多什么原因
• 衡量?jī)r(jià)值的天然尺度是什么
• dc化妝品算什么檔次
• 日本天皇和首相的區(qū)別是什么
• 寶寶打hib有什么反應(yīng)
• 寶寶出痧是什么樣子
• 寶寶什么時(shí)候開(kāi)始問(wèn)這是什么