上火喝涼茶是一些地方的習(xí)俗 ， 有的家里的寶寶出現(xiàn)上火的癥狀了 ， 也考慮通過(guò)給寶寶喝涼茶的方式降火 。那么 ， 寶寶上火熱氣了，喝什么涼茶比較好呢？
如果寶寶上火熱氣了，可以考慮給寶寶喝七星茶和菊花茶 。七星茶和菊花茶都是大家都知道的降火涼茶 ， 具有去熱氣降火的功效 ， 家長(zhǎng)可以給寶寶適當(dāng)?shù)睾纫恍?nbsp;， 但不建議喝多 。大部分寶寶因?yàn)楹饶趟?，有上火現(xiàn)象是正常的，涼茶為涼性，不建議家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶喝 。
如果寶寶年紀(jì)不大，出現(xiàn)上火的現(xiàn)象了，一般不建議家長(zhǎng)給寶寶喝涼茶 。涼茶雖說(shuō)有消食、下火、祛濕的功效，但因涼茶性涼，而年紀(jì)小的寶寶腸胃脆弱，喝茶可能會(huì)傷到寶寶的腸胃，使寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入也受到影響，所以不建議家長(zhǎng)給年紀(jì)過(guò)小的寶寶喝涼茶 。
【寶寶熱氣喝什么涼茶】如果年紀(jì)小的寶寶有上火的現(xiàn)象，家長(zhǎng)又不好給寶寶吃藥，可以考慮給寶寶喝蔬菜汁或果汁 。蔬菜汁或果汁較為天然 ， 像西瓜、奇異果、青瓜、西紅柿等涼性蔬果 ， 榨成汁后，味道鮮甜，讓寶寶喝也能夠幫助下火，也能避免寶寶長(zhǎng)大以后出現(xiàn)不愛(ài)吃蔬菜的現(xiàn)象 。

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