便秘 ， 是一種生活常見??，发病人群十分广?nbsp;， 不管是襁褓中的嬰兒，還是耄耋之年的老人，或者是充滿活力的青少年 ， 都有可能會出現(xiàn)便秘的情況，小孩子出現(xiàn)便秘，最擔心的莫過于父母了 ， 造成小孩便秘的因素多與飲食有關(guān) ， 那么，小孩吃巧克力便秘嗎？
正常的飲食中，通常含有一定量的纖維素，這樣能夠刺激胃腸的正常蠕動，促進排便，而巧克力不含纖維素，如果大量吃巧克力，又不補充足量的蔬菜 ， 就會引起小孩便秘 。建議不要讓小孩經(jīng)常吃巧克力，巧克力能提供大量能量，但是吃得過多會影響孩子胃口，限制孩子對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取 。
【小孩吃巧克力便秘嗎】小孩如果出現(xiàn)便秘，多數(shù)是因為偏食 ， 尤其是不愛吃蔬菜，特別喜歡甜食、吃各種奶制品、豆制品等高蛋白、高脂肪的食物 。這樣就會使得小孩的胃腸蠕動變慢而出現(xiàn)消化不良，讓大量的食物殘渣在腸道當中滯留過久，從而出現(xiàn)便秘 。這時候家長可以適當控制小孩高蛋白食物的攝入，合理增加粗纖維食物 。
小孩出現(xiàn)便秘也和一些不良的生活習慣有關(guān)系 ， 比如生活沒有規(guī)律，尤其是不能夠養(yǎng)成定時排便的習慣，就很容易出現(xiàn)有便秘 。出現(xiàn)這種情況之后 ， 最好每天在固定的時間讓小孩進行排便練習，養(yǎng)成定時排便的習慣 。
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