秋天馬上就要到來(lái)了，到了秋天的時(shí)候，天氣特別煩躁，人的肺部就容易受到損傷 。所以不論哪個(gè)年齡段的人 ， 到了秋天都需要養(yǎng)肺 ， 才能避免肺部出現(xiàn)疾病 。那么秋季如何給寶寶養(yǎng)肺？
秋季給寶寶養(yǎng)肺可以多吃一些潤(rùn)燥生津的水果，比如：
1、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，可以解暑潤(rùn)燥 ， 還具有消痰鎮(zhèn)咳的功效 。對(duì)于較小年齡的寶寶，可以榨一些甘蔗汁給他們喝 。咀嚼能力比較好的寶寶，可以直接啃甘蔗 。
2、石榴
石榴性溫，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃 。石榴具有止咳潤(rùn)肺的作用 ， 秋天的時(shí)候可以榨汁給寶寶喝 ， 能起到養(yǎng)肺的作用 。
【秋季如何給寶寶養(yǎng)肺】3、梨
梨子是比較常見的水果，梨肉香甜可口，有潤(rùn)肺生津的作用 。不管是生吃還是燉煮，都能起到養(yǎng)肺的作用，可以每天給寶寶吃一點(diǎn) 。
4、葡萄
夏天秋天的時(shí)候經(jīng)常能買到葡萄，葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 酸甜可口 ， 有生津液、益氣血等功效 。可以讓寶寶直接吃葡萄，養(yǎng)肺效果也很好 。但是要注意，給較小年齡的寶寶吃葡萄時(shí)，最好把葡萄籽弄干凈 。
5、大棗
大棗很多人都知道，經(jīng)常吃大棗能夠養(yǎng)護(hù)胃部和脾部，平時(shí)可以給寶寶當(dāng)零食吃 。但是給寶寶吃的時(shí)候家長(zhǎng)要在身邊，避免寶寶直接吞下去卡住喉嚨 。
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