生活中 ， 家長經(jīng)常會遇到寶寶便秘的情況，想要緩解便秘的現(xiàn)象，寶寶小用藥不利于身體健康成長 。因此，家長想要用一些食療的方式改善便秘，喝蜂蜜水有緩解便秘的效果，那么，16個月寶寶能喝蜂蜜水嗎？
【16個月寶寶能喝蜂蜜水嗎】16個月的寶寶可以喝蜂蜜水，但是量不宜多 ， 因為蜂蜜水里有一種物質(zhì)——肉毒桿菌，寶寶的胃功能較弱，這種物質(zhì)不容易被消化 ， 而且還容易感染其它的疾病 。寶寶喝過多的蜂蜜水，不利于其它營養(yǎng)成分的吸收，會給身體造成負擔(dān)，有損身體健康 。
家長給寶寶選擇蜂蜜時，可以選擇食用一些水白蜜，這種蜜含有豐富的氨基酸以及維生素，能增強寶寶的抵抗力 ， 抵御病菌的侵入 。再就是有一些寶寶飲食不規(guī)律，有時多有時少，家長也可以適量給寶寶喝一些水白蜜來調(diào)整腸胃 。
家長發(fā)現(xiàn)寶寶便秘后，從飲食方面調(diào)理是一方面 ， 吃得清淡一些，多添加蔬菜與水果；然后家長還要注意給寶寶養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣；另外家長要讓寶寶多參加一些運動 ， 這樣不僅有利于身體成長發(fā)育 ， 而且適量運動，也能緩解便秘的情況 。

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