適量食用不會(huì)，過(guò)量食用容易上火 。
【吃楊梅上火嗎】楊梅是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，適量食用可以為身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，但是楊梅是性溫水果 ， 過(guò)量食用會(huì)增加身體中的燥熱之氣，對(duì)健康不利，因此不要過(guò)多的食用楊梅 。

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