林清玄《玄想》：“若有廣大的心，一片茶葉，也可以跨泰山、超北海，與千里外的知音相逢聚敘 。若有細(xì)膩的情，一片茶葉，也能潤靈臺、破孤悶，與我們最微細(xì)的心思相會同行 ?！蹦阒篮诓柽m合什么人群嗎？本期飲茶文化為你解析 。
1、肥胖的人
夏天，肥胖的人更適合喝黑茶，黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果 。茶中富含的維生素B1 ， 是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用 。所以肥胖的人喝黑茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去，減肥效果非常好！
2、血糖高的人
因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪 ， 促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出 ， 降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝黑茶！
3、年輕女性
夏天女性都怕被曬黑！可以多喝黑茶！黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構(gòu)成元素）和硒（GSHPX的構(gòu)成元素）等具有美白肌膚的作用 。而且黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，所以黑茶非常適合年輕愛美的女生喝哦！
4、抽煙喝酒的人
黑茶中咖啡堿對人體發(fā)的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用，所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用哦！
5、便秘的人
【喝茶有講究，黑茶的適合人群】黑茶能迅速消暑散熱有消食去膩 ， 清理腸道的功效 ， 夏天人腸胃負(fù)擔(dān)重，便秘 。喝黑茶對保持腸胃暢通很有益 。安化黑茶被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”呢！
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