1、補(bǔ)充維生素b2 ， 肌膚油脂分泌過(guò)多是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素b2導(dǎo)致的，想要去油第一步得從根源做起：補(bǔ)充維生素b2 。多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等 。
2、掃油，想要在短時(shí)間內(nèi)就能擺脫滿臉油光的狀況 ， 靠補(bǔ)充維生素b2是不能完全實(shí)現(xiàn)的，此時(shí)我們要做的工作就是掃油 ， 就是給肌膚做清潔 。選擇一款有控油功效，性質(zhì)溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰 ， 按順序從下向上，有里向外依次進(jìn)行清潔 。多數(shù)人t區(qū)和鼻翼還有下巴處出油過(guò)多，在進(jìn)行掃油工作時(shí)這些區(qū)域一定要重視 。
【中年男士去油的方法】3、抑制油脂分泌 ， 掃清油光后當(dāng)然要想辦法抑制油脂分泌了，這時(shí)候可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因?yàn)榫凭诩∧w表面揮發(fā)時(shí)能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡 。這種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但對(duì)于敏感型肌膚而言十分遺憾 ， 含酒精成分的爽膚水要慎用 。
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