1、男性：（身高cm－80）×70﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重；女性：（身高cm－70）×60﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重
2、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重 。
3、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪～20﹪為體重過重或過輕 。
4、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足 。
【怎么看是不是正常體重】5、超重計(jì)算公式：超重％＝［（實(shí)際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％ 。

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