人不可以不吃鹽 。
食鹽的作用有：
1、維持細(xì)胞外液的滲透壓 ， 影響著人體內(nèi)水的動向 。
2、鹽中鈉和氯元素參與體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié) 。
3、氯離子在體內(nèi)參與胃酸的生成 。
4、食鹽在維持神經(jīng)和肌肉的正常興奮性上也起到作用 。
【人不吃鹽可以嗎】5、不吃鹽會缺少鉀元素而的大脖子病 。
6、不吃鹽會導(dǎo)致身體無力 。

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