潛泳是身體在水下 ， 不做呼吸游進的泳姿 。潛泳有潛深和潛遠 。潛泳的姿勢有很多，但大多只采用蛙式潛泳（業(yè)余常用）和蝶腿潛泳（職業(yè)常用） 。在這里介紹下蛙式前泳的技術：
身體姿勢:蛙式潛泳要求軀干和頭始終保持水平，但是兩臂開始劃水時要稍低頭 ， 以防止身體上?。?
腿部動作:潛泳的腿部動作和蛙泳腿的動作只有很小的差別，即收腿時屈髖較?。?腿向兩側(cè)分開的角度?。?
劃水動作：潛泳的劃水動作和蝶泳劃水相似，只是兩手掌之間的距離稍大一點，并且手掌轉(zhuǎn)動的方向沒有多大的變化，幾乎完全垂直與水面：
移臂動作：當劃水結(jié)束并滑行一會兒之后，兩手從大腿兩側(cè)外旋，沿腹部、胸部前伸，至頭下時，手掌開始內(nèi)旋，掌心轉(zhuǎn)向下方 ， 在頭前方伸直，準備下一個劃水動作：
【如何在水里潛游】臂、腿配合動作 :臂劃水時和劃水結(jié)束后，兩腿自然伸直并攏，在水里做滑行動作 。移臂時收腿，臂移至胸前向前伸的同時蹬腿，兩臂伸直時蹬腿結(jié)束。

如何在水里潛游的詳細內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

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