酸奶是牛奶發(fā)酵過(guò)后制成的，作為公認(rèn)的助消化食品，受到了很多人的喜歡 。飯后適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶能起到調(diào)理腸胃的作用 ， 更能有效的緩解腹脹、便秘等腸道問(wèn)題 。那么一歲寶寶能不能喝酸奶？
一歲以上的寶寶能喝酸奶，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且很好消化，很適合寶寶喝 。一歲的寶寶已經(jīng)可以吃各種輔食了，由于寶寶腸胃消化能力比較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，適當(dāng)給寶寶喝酸奶能有效的緩解積食，還能促進(jìn)寶寶消化功能 。
雖然一歲的寶寶可以喝酸奶了 ， 但是不能喝太多，喝多了對(duì)身體反而不好 。給寶寶喝太多酸奶的話，會(huì)導(dǎo)致腸道里面的微生物菌群生態(tài)平衡不再協(xié)調(diào)，很容易引起一些腸道疾病出現(xiàn) 。但是不建議給一歲以下的寶寶喝酸奶，畢竟他們的腸胃消化功能發(fā)育還不完善，胃酸胃蛋白酶活性較低 ， 如果寶寶不適應(yīng)酸奶的話，很容易引起腸胃不適 。
【一歲寶寶能不能喝酸奶】一歲的寶寶主要還是以喝牛奶為主，酸奶偶爾喝一下還是可以的 。給寶寶喝酸奶的時(shí)候可以加一些水果進(jìn)入，比如蘋果、香蕉、獼猴桃等等，不僅能補(bǔ)充維生素 ， 還能促進(jìn)寶寶腸胃消化吸收 。

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