有的小孩子身體抵抗力不好，比較虛弱 ， 而且容易感冒，手腳冰涼 ， 出虛汗等，這些有可能是寶寶陰寒造成的 ， 使寶寶的身體比較虛弱，寶寶體內(nèi)有寒氣需要及時(shí)調(diào)理的，那么寶寶有陰寒怎么辦呢？
【寶寶有陰寒怎么辦】寶寶體內(nèi)陰寒可能是由于生活環(huán)境和飲食造成的，不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在比較寒冷潮濕的環(huán)境，要讓寶寶經(jīng)常曬太陽，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食品 ， 不要吃太多寒冷的食物 。
寶寶受寒時(shí)可以怎么緩解？
1、當(dāng)孩子陰寒時(shí) ， 可以讓孩子喝蔥白紅糖姜水，要趁熱喝，可以微微出汗，驅(qū)走體內(nèi)寒氣，洋蔥、紅糖、生姜都有溫中散寒解表的作用，這個(gè)制作起來很方便，香甜，孩子們?nèi)菀捉邮?。
2、孩子受涼后，正氣受損 。父母可以小孩子做推拿，即工字型搓背，可以提升正氣 。3歲以上兒童一次300次 ， 1-3歲兒童100次，1歲以下兒童50次 。如果孩子有出現(xiàn)打噴嚏不是太明顯的感冒癥狀，就可以先給做推拿來緩解 。
3、經(jīng)常用溫水給孩子泡腳10~15分鐘，讓孩子微微出汗，還可以可用紫蘇葉、生姜、蔥等注水泡腳，增強(qiáng)驅(qū)寒作用 。

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