【小孩一天喝奶不能超過多少】牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì) ， 鈣質(zhì)以及其他的微量元素，每天喝一杯奶可以補充蛋白質(zhì) ， 還可以補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松 。小孩正是長身體的時候，所以需要補充足夠的鈣質(zhì)，每天都需要喝牛奶，當然也不能喝太多 。那么 ， 小孩一天喝奶不能超過多少呢？
小孩一天喝奶量最好不要超過1000毫升，一般來說 ， 斷奶后的小孩每天喝500毫升左右即可，早晚喝一杯奶 。如果喝奶過多，容易影響消化 ， 出現(xiàn)消化不良的情況，且容易增加胃腸道負擔 ， 不利于小孩的身體健康 。
有一些家長認為小孩喝奶越濃越好，其實這個是一個非常錯誤的觀念 ， 小孩的腸道功能本身就比較差，如果給小孩喝過濃的牛奶，容易加重小孩的腸道負擔，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)腹瀉以及便秘等情況 ， 嚴重情況下還可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)急性出血性小腸炎 。
總的來說，小孩一天的喝奶量要低于1000毫升，給小孩喝奶的時候注意不要加糖，且注意小孩喝奶的時候不能吃橘子、橙子等維生素C含量高的水果，避免引起消化不良，平時注意不要給小孩吃辛辣油炸的食物 。

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