【一天要多少維生素d】對于1歲以內(nèi)的嬰兒維生素d每天400IU是充足的，1歲以上到70歲的人每天600IU是能夠滿足絕大多數(shù)人需求的量 。維生素d的主要功能是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對鈣和磷的吸收 。此外維生素D還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長、分化及調(diào)節(jié)免疫功能作用 。

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