吃糖的好處是可以提供人體所需要的熱量 。
糖類物質(zhì)是多羥基的醛類或酮類化合物 ， 在水解后能變成以上兩者之一的有機(jī)化合物 ， 在化學(xué)上，由于其由碳、氫、氧元素構(gòu)成，在化學(xué)式的表現(xiàn)上類似于碳與水聚合，故又稱之為碳水化合物 。
【吃糖有什么好處】人類就已知道從鮮果、蜂蜜、植物中攝取甜味食物 。后發(fā)展為從谷物中制取飴糖 ， 繼而發(fā)展為從甘蔗甜菜中制糖等 ， 制糖歷史大致經(jīng)歷了早期制糖、手工業(yè)制糖和機(jī)械化制糖3個(gè)階段，早期制糖階段中國(guó)是世界上最早制糖的國(guó)家之一 。

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