【純牛奶有排毒功能嗎】有排毒功能 。
牛奶蛋白質(zhì)中含有近百分之二十的乳清蛋白，能與體內(nèi)的鉛迅速結(jié)合，形成水溶性的化合物，排出體外，從而達(dá)到美白效果 ， 牛奶中含有將近百分之五的乳糖，可促進(jìn)對(duì)鈣和鐵的吸收 ， 增強(qiáng)腸蠕動(dòng)；
不要早晨空腹喝牛奶，因?yàn)榭崭购扰Ｄ?，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營(yíng)養(yǎng)成分的損失，可以改在早飯后1到2小時(shí)后喝牛奶，喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些含淀粉的食物，使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收 。

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