【補(bǔ)氣吃什么好】1、補(bǔ)氣的藥有很多，其中首推藥食同源的大棗、人參、山藥、白扁豆、沙棘、飴糖、蜂蜜等等，補(bǔ)氣的基礎(chǔ)湯藥是四君子湯 。但是呢，氣虛也有病位的不同，所以用藥前也要辨證 。有肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣不足等等 。
2、勞則耗氣，所以在改善氣虛的同時(shí)，在平時(shí)的時(shí)候還要注意多休息，勞逸結(jié)合，千萬不要過度勞累 。
3、中醫(yī)還講“久臥傷氣”，所以氣虛的患者也不能絕對(duì)的靜臥休息，可以每天進(jìn)行點(diǎn)舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步等等 。
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