【初冬吃什么水果最好】適于冬季吃的水果有梨、甘蔗、蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等 。
梨：有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，尤其對(duì)咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽喉疼痛較為適宜；
甘蔗：具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥等功效，主治口干舌燥，津液不足 ， 消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等；
蘋(píng)果：可生津止渴，和脾止瀉；
桔子：可理氣開(kāi)胃、消食化痰；
香蕉：清熱潤(rùn)腸、降壓防痔；
山楂：可護(hù)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌，有防治冠狀動(dòng)脈感化的作用 。
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