紅蘿卜和蝦可以一起吃 。蝦和紅蘿卜營養(yǎng)成分相互補(bǔ)充 ， 適合一起食用 。紅蘿卜富含胡蘿卜素，可以緩解視力疲勞、護(hù)肝明目，增強(qiáng)免疫能力；蝦含蛋白質(zhì)很高，還富含鉀 ， 碘 ， 鎂，磷等礦物質(zhì)和維生素A，氨茶堿等成份 。蝦對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用 。食物含有維生素C不會(huì)與蝦化合出有害人體的物質(zhì)，正常情況下可以食用 。
【紅蘿卜和蝦能一起吃嗎】紅蘿卜不宜和酒類同食，因?yàn)楹}卜和酒精一同進(jìn)入人體，會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，誘發(fā)肝?。幌翰荒芎臀鞴?、西红蕬偃食捂燑S鴣?。

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