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很多女性自從做了媽媽之后，就經(jīng)常會(huì)被寶寶折騰到毫無精神，睡眠不足 ， 一談到寶寶的睡眠，媽媽很頭痛 ， 抱怨完全摸不著寶寶的睡眠規(guī)律 。其實(shí)寶寶的睡眠和成人大不相同 ， 所以，我們來看看幼兒睡眠有什么特點(diǎn)？
1、寶寶一般都需要經(jīng)過淺層睡眠才可以真正睡著，他們需要大人照顧才能入睡 。
2、寶寶的睡眠周期比成人的短，而且淺睡眠時(shí)間較長 。
3、夜間寶寶有較多的易醒期，并且很難再睡著 。
4、“一覺睡到天亮”在醫(yī)學(xué)上的定義是“連續(xù)睡5小時(shí)” 。
5、在6個(gè)月之前，寶寶一般一夜醒兩三次；6～12個(gè)月大時(shí)，醒來一兩次；1～2歲時(shí) ， 一夜醒一次 。
6、在6個(gè)月之前，寶寶每天睡眠時(shí)間一般是14～16個(gè)小時(shí)；6個(gè)月到2歲時(shí)，一般是12～14個(gè)小時(shí) 。
7、寶寶的睡眠習(xí)慣更多是由他的“獨(dú)特個(gè)性”決定的，而非取決于父母的夜間照顧 。寶寶醒來不是你的錯(cuò) 。
8、睡覺前用固體食物把寶寶塞得飽飽的，并不能讓寶寶睡得更久 。
9、可以讓寶寶和你一起睡 。事實(shí)上，對很多家庭來說，和寶寶一起睡比別的安排更好，更能幫助他睡覺，也比讓他自己一個(gè)人睡在搖籃里更“正常” 。
【幼兒睡眠有什么特點(diǎn)】10、你不能強(qiáng)迫寶寶睡覺 。創(chuàng)造一個(gè)安全熟睡的睡覺環(huán)境是使寶寶養(yǎng)成長期的良好睡眠態(tài)度的最好方法 ， 頻繁地哄睡不是長久之計(jì) 。

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