【與健康有密切關(guān)系的體適能是什么】與健康有密切關(guān)系的體適能是健康體適能 。體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作(學(xué)習(xí))而不感疲勞 ， 同時有余力享受休閑活動的樂趣 ， 能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力 。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，爆發(fā)訓(xùn)練，強化身體體能 。

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