【禪修與生活的融合，生活中的禪修怎么做】禪修對(duì)于人們的生活來(lái)說(shuō)有很大的重要作用，尤其是在現(xiàn)代生活中，壓力大的人就很容易產(chǎn)生不良的思想或情緒，而禪修就能幫助很好的化解 。下面，就讓我們一起到禪修文化中看看生活中的禪修要怎么做 。
對(duì)一些富于經(jīng)驗(yàn)的禪修者來(lái)說(shuō)，禪修與日常生活并沒(méi)有明顯的分界線 。禪修是日常生活的一部分，而日常生活也可以是禪修的一種方式 。
慈悲喜舍四種心法可應(yīng)用在日常生活之中 ， 正精進(jìn)、正念、正定等佛法修學(xué)成果也可以在日常生活中培育出來(lái) 。這里提出的一些建議，有助于初學(xué)禪修者在八正道之中穩(wěn)步前進(jìn)；
1、培養(yǎng)每天定時(shí)禪修的習(xí)慣 ， 使禪修成為人生的一個(gè)重要部分 。
2、修習(xí)生活禪，把禪修應(yīng)用于日常生活之中 。
3、多參加集體共修活動(dòng)，多與善知識(shí)相處 。
4、參加禪修，深化正念和正定的修習(xí)，過(guò)一段時(shí)期的遠(yuǎn)離梵行生活 。
5、完整修學(xué)所有的八正道內(nèi)容 ， 把禪修建立在正見(jiàn)及戒行之上 。
6、閱讀相關(guān)佛學(xué)書(shū)籍，對(duì)佛教的教義有正確地理解，使理論與實(shí)踐互相結(jié)合起來(lái) 。
7、盡家庭責(zé)任、工作責(zé)任、社會(huì)責(zé)任 。加入義工行列；慈心對(duì)待自己和他人；善用自己的身心而又不執(zhí)著自己的身心 。
8、多觀察生命的無(wú)常、苦、無(wú)我，生起出離心 。

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