第一：考慮為虛寒體質，一般是氣血虛的表現，由于氣血不足導致的局部溫養(yǎng)不夠 ， 引起的癥狀 。可以平時多加強營養(yǎng)，清淡溫熱飲食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝 ， 平時可以服用歸脾丸和附子理中丸 。
第二：氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理，也可以用中藥調理，這個要看自己病的嚴重情況了 。根據你對自己病情的描述 ， 可以還是去醫(yī)院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了 ， 平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等 ， 對你的身體都有幫助 。
【人體內寒氣重、氣血不足怎么辦】第三：氣血虛引起的，是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現全身多種衰弱的癥狀 。服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的 ， 常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等，運動也是最單純、有效的活血方式 。

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