1、挑選拍柄，乒乓球拍分為橫拍和直拍兩種，根據(jù)自身握拍方式進行挑選 。
2、挑選底板，常見的底板有五層純木、七層純木、加碳底板等，初學者練習控球時最好選擇五層純木底板 。
3、膠皮和海綿的選擇 ， 初學者推薦使用反膠，因為正膠和長膠使用時對球手的球感和手感要求很高，海綿選略軟一些的，可以保持良好的控球能力 。
4、正膠短齒膠皮拍：在底板上貼一層膠皮，在膠皮上有著許多的圓柱形軟的小顆粒，膠粒的厚度在1.5mm之間的 。這種膠皮有著彈力均勻，比較容易控制球，在打球時膠粒會與球產(chǎn)生摩擦，就會產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn) 。缺點就是彈力差打球的速度慢 。
5、正膠長齒膠皮拍：在底板上貼一層膠皮，在膠皮上有著許多的圓柱形軟的小顆粒，膠粒的厚度1.5mm到1.7mm之間的 ， 膠粒非常柔軟 。用這種長齒球拍打球，球產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)變化大，它主要是依靠對方打來的球的旋轉(zhuǎn)和沖擊力來增加球的強度 。確定就是沒有短齒穩(wěn)定，擊球速度也較慢 。
6、正膠海綿拍：就是在木板和膠皮之間再加入一層海綿，教歷史在0.8~1mm之間的高度，顆粒會比較硬缺乏粘性 。但是它的反彈能力強，回球速度快，旋轉(zhuǎn)能力有限 。
【專業(yè)乒乓球拍選購技巧】7、生膠海綿拍：就是用比較博得生膠皮貼在海綿上，膠量會比正膠皮大得多 。它的彈力非常的強，而且摩擦力非常的?。?擊球速度快，球會略下沉，但是控球比較好 。主要是靠運動員的身體力量 。
8、反膠海綿拍：就是將帶顆粒的一面貼在了海綿上 ， 然而平的一面向外 ， 表面比較軟粘性大 。因此會給球拍帶來強力的摩擦，能擊出強力的旋轉(zhuǎn)球 。但是回球速度慢和不容易控制球旋轉(zhuǎn) 。
9、防弧海綿拍：這是一種在結(jié)構(gòu)松的，彈力差的海綿上反貼一塊膠皮 ， 厚且硬，粘性非常小 。因為海綿軟，彈力就比較小粘性也?。?但是緩沖能力好，比較容易控制對方的弧圓球 。

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