1、煮粥：取適量皂角仁 ， 淘凈，溫水中浸泡2-3小時(shí)后，加入糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等，可共同煮為稀粥 ， 加糖即可食用 。
2、煮豬肝：每斤豬肝配10g皂角仁煮熟，加鹽即可食用 ， 具有清肝明目 。
3、煮湯：雞湯可配10g皂角仁，淘凈，放入雞肉共煮熟加鹽即可 。排骨湯可配15g皂角仁，淘凈 ， 放入排骨共煮熟加鹽即可，湯可使產(chǎn)婦乳汁暢通 。
【皂角米的食用方法】4、清燉：每人5g皂角仁，淘凈，溫水浸泡2-3小時(shí)，燉熟，可兌2倍冷開水，再加糖或蜂蜜食用 。
皂角米的食用方法的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：
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