1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌 ， 一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克 。
【有效減肥法】2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右 。
3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝 母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克 ， 陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量 。每日 取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程 。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克 ， 大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克 。水煎服 ， 每日2次 。
5、決明子30克 ， 澤演、郁李仁各15克，火 麻仁、山楂各10克 ， 研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服 。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克 ， 研末 。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程 。
7、荷葉：將 荷葉燒了之后研末 ， 收貯備用，每次取適量與水飲調(diào)服，每日3次 。

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