穴位是中醫(yī)學(xué)特有的文化，經(jīng)過了數(shù)千年的研究和沉淀，穴位養(yǎng)生離我們似乎有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是有幾個(gè)穴位平常我們自己可以按揉來起到養(yǎng)生保健的效果 。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養(yǎng)生穴位之陽陵泉穴 。
陽陵泉穴：舒筋活絡(luò)穴
陽陵泉人體穴位 。前人依其所在部位而命名（膽屬陽經(jīng)，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”）又名筋會(huì)、陽陵、陽之陵泉；是足少陽之脈所入為合的合上穴，為八會(huì)穴之筋會(huì) 。
主治范圍：
半身不遂 ， 下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛 ， 腳氣 ， 脅肋痛，口苦 ， 嘔吐，黃疸 ， 小兒驚風(fēng) ?，F(xiàn)多用于坐骨神經(jīng)痛，肝炎 ， 膽囊炎 ， 膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎 ， 小兒舞蹈病等 。
一、膽腑病證
《靈樞·邪氣藏府病形篇》：“合（指五輸穴之合穴）治內(nèi)腑”，《靈樞·四時(shí)氣篇》：“邪在腑，取之合” 。膽附于肝，內(nèi)藏清汁 ， 肝與膽在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響 。故肝膽多同病，因濕熱蘊(yùn)結(jié)，入侵肝膽，膽汁外溢；或脾陽不運(yùn)，濕熱內(nèi)阻，膽汁外溢；以及肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實(shí)火等所引起的病證，都屬本穴的治療范圍 。
二、筋的病證
陽陵泉是筋之會(huì)穴，為筋氣聚會(huì)之外 。《難經(jīng)·四十五難》云：“筋會(huì)陽陵泉” 。故陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用 。具有舒筋和壯筋的作用 。
三、經(jīng)脈通絡(luò)上的病證
依其足少陽經(jīng)的循行、針感的走向和穴位的所在，循經(jīng)取穴，本穴治療本經(jīng)經(jīng)脈循行通絡(luò)上的下肢、髀樞、脅肋、頸項(xiàng)病，以及肝膽火旺，循經(jīng)上擾的眼、耳、頭部病變 。
穴位取法：
在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處 。
本穴取法，歷代文獻(xiàn)其說不一 ?！鹅`樞·本輸篇》：“伸而得之 ?！笔亲尰颊邔⑾轮熘?，然后取穴；《針灸大成》：“蹲而取之 。”是囑病人取下蹲姿勢(shì)再定穴；《中國針灸學(xué)》：“坐，屈膝重足……取之 。對(duì)于暈針及彎針的人，則采用仰臥位或側(cè)臥位取穴 ， 仰臥時(shí)對(duì)下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之 。這種方法取穴病人感到舒適耐久，不易發(fā)生暈針、彎針 ， 并容易引起經(jīng)氣 ， 得氣快 ， 感傳好 。
膽囊炎、結(jié)石癥據(jù)報(bào)道針刺陽陵泉可使膽囊收縮 。膽總管的規(guī)律性收縮，排出膽道造影劑 ， 進(jìn)入十二指腸 。還能促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)奧狄括約肌有明顯的解痙作用 。對(duì)慢性膽囊炎、結(jié)石癥有治療效應(yīng) 。
肝脾臟疼痛針刺陽陵泉透陰陵泉，治療肝脾臟疼痛療效較好，用強(qiáng)刺激手法，得氣后留針10～20分鐘，捻轉(zhuǎn)出針 。
落枕針刺陽陵泉，治療落枕95例，效果很好 。
肩關(guān)節(jié)周圍炎有報(bào)道針刺陽陵泉，治療肩關(guān)節(jié)周圍炎36例，效果良好 。
【人體十大養(yǎng)生穴位之陽陵泉穴】調(diào)整腦血流量針刺陽陵泉，對(duì)腦血流量有一定影響 。對(duì)急性缺性中風(fēng)患者，通過針刺治療取得良好療效 。實(shí)驗(yàn)研究，針刺右側(cè)陽陵泉和曲池穴可影響到腦的血流動(dòng)力學(xué)，使腦血流量增加，腦血管阻力降低，出針后腦血管阻力降低卻不明顯 。而針刺對(duì)正常貓的腦血液動(dòng)力學(xué)影響不大 。
人體十大養(yǎng)生穴位之陽陵泉穴的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：
- 壽險(xiǎn)的作用
- 盤點(diǎn)世界十大迷宮之大佛蒙特玉米迷宮
- 十大必看的美劇
- 十大先天靈寶 七寶妙樹詳解
- 世界十大物理學(xué)家排名
- 世界蹦極十大排行之布勞克朗橋
- 中國蹦極十大排行之野三坡蹦極
- 中國蹦極十大排行之海港樂園蹦極
- 橫財(cái)來的十大征兆 夢(mèng)見肚子
- 人體十大養(yǎng)生穴位之關(guān)元穴