1、開胃消食，減肥潤膚
白魚能夠開胃下氣，促進腸道蠕動，幫助消化;其魚肉鮮美，富含高蛋白，能使人肌膚潤澤，美體瘦身，防御衰老 。
2、補腎健腦
【白魚有什么功效與作用】白魚性干 ， 味平 ， 無毒，有較高的藥用價值，能夠補腎健腦，長期食用白魚對性功能衰退、失調(diào)有特殊療效 。

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