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寶寶睡姿選得好，睡眠質(zhì)量好，身體也能棒棒噠！寶寶常見的睡姿就有三種，分別是側(cè)臥、俯臥和仰臥 。那么到底哪種睡姿才是正確的呢？它們都有什么利與弊呢？
側(cè)臥睡姿
好處：側(cè)臥最好采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側(cè)臥 ， 有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道 。
壞處：如果寶寶始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài) 。
俯臥睡姿
好處：父母普遍認為，寶寶趴著睡容易阻礙呼吸引起窒息 。其實趴著睡，是有助于寶寶胸廓和肺的生長發(fā)育 。如果寶寶發(fā)生吐奶時，也容易順著嘴角流出 ， 不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息 。
【寶寶3睡姿的利與弊】壞處：父母不容易觀察寶寶的表情；寶寶口水易外流；寶寶口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；寶寶的四肢活動不方便 。
仰臥睡姿
好處：絕大多數(shù)父母習慣讓寶寶仰臥而睡，這樣既方便直接觀察寶寶臉部的表情 ， 又能讓TA的四肢自由活動 。
壞處：仰臥時，寶寶容易發(fā)生嘔吐 ， 而由胃反流到食道的食物吐出后 ， 會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，從而危害寶寶健康；另外，寶寶在仰睡時，呼吸就會有雜音(打呼嚕)，造成呼吸困難 。

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