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寶寶還那么?。誄ど硤宓鬧匾笨?，睡眠如果不好可能就會(huì)直接影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育 。有很多寶寶在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)煩躁不安的情況 ， 這種情況是怎么造成的呢？寶寶睡覺煩躁不安是什么原因呢？
一、寶寶睡覺煩躁不安是怎么回事
嬰兒的安靜對(duì)于他們的正常生長(zhǎng)，尤其是對(duì)保持體重有重要意義 。但有時(shí) ， 嬰兒也會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地啼哭，表現(xiàn)為極度的煩躁不安 ， 甚至把父母吵得束手無策 。
寶寶還沒有發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什么忙 。在出生三個(gè)月內(nèi) ， 他們的腦部還不能調(diào)節(jié)控制他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁不安的話就需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到平靜的狀態(tài) 。
心理學(xué)家的一些研究表明，適度的連續(xù)刺激可以使煩躁不安的嬰兒安靜下來 。
大家都知道，喂奶是使嬰兒安靜下來的一種方法 。但如果嬰兒并不餓 ， 就得改用其他方法使他們安靜下來，如輕輕地晃動(dòng)他們，或用玩具發(fā)出連續(xù)不斷的有節(jié)奏的聲音，或用溫水給他們洗洗腳，或給他們穿上衣服 ， 裹上毛毯、被子，保持暖和等 。通常，一些連續(xù)不斷的刺激可以使嬰兒不再哭叫 ， 并使他們心率緩慢，呼吸均勻，動(dòng)作減少，睡眠時(shí)間相應(yīng)增加 。
如果連續(xù)的刺激也不能使嬰兒安靜下來，并伴有某些生理癥狀，如咳嗽、打噴嚏、腹瀉、發(fā)燒等，則應(yīng)立即請(qǐng)小兒科大夫診斷，不要延誤 。
二、7大原因來解析寶寶睡覺煩躁不安是怎么回事
1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等 。
【寶寶睡覺煩躁不安是什么原因】2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后 。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng) ， 興奮過度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進(jìn)入深睡眠階段 。
4、睡眠問題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí) 。
5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等 。
6、患?。罕忝?、竸幒、湿疹、感染屑s膊∪韁卸?、鼻窦炎、佝偻病钥N?、蚪y(tǒng)娓腥?孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀 。
7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋 ， 有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等 。
寶寶睡眠煩躁不安可能是由于多種因素造成的，所以為了寶寶的健康 ， 為了讓寶寶有更好的睡眠，廣大的父母朋友們可以對(duì)照本文所講的這些原因 ， 看看自己的寶寶到底是怎么了，并且對(duì)癥下藥進(jìn)行調(diào)理 。
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